Sport & Nutrition sportive
Nutritionniste du sport et coach sportive.
Je vous accompagne dans vos objectifs avec une approche très complète:
Nutrition sportive et/ou Coaching sportif !
Optimisez vos performances sportives grâce à mon expertise en nutrition adaptée. Je vous guide pour trouver l'équilibre alimentaire idéal en fonction de votre pratique sportive.
Maximisez votre endurance, favorisez la récupération musculaire et optimisez vos résultats.
Prenez rendez-vous dès maintenant pour bénéficier d'un accompagnement personnalisé et booster votre potentiel sportif.
Du simple conseil -> au programme sur mesure
J'accompagne régulièrement des sportifs et des athlètes de très haut niveau, toutes disciplines confondues.
Que vous soyez débutants, amateurs ou professionnels vous atteindrez vos objectifs grâce à mon expertise!
Pour le plaisir ou pour des échéances (compétitions, tests d'aptitude, etc.)
✔️ Niveau National & International
✔️ Toutes disciplines
Boostez vos performances grâce à l'alimentation sportive!
Coaching sportif
Les séances de coaching se déroule principalement en studio privé équipé au Petit-Lancy.
Des séances en extérieur sont également possible selon les besoins.
Les séances en plein air (avec matériel au besoin) permettent de se ressourcer pleinement et les bienfaits sur le corps et le mental sont décuplés.
Les séances durent 1h.
TOUS NIVEAUX
Les débutants sont les bienvenus!
Votre objectif est de :
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Vous remettre en forme
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Améliorer votre santé
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Perdre du poids
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Prendre du muscle
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Apprendre à courir
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Préparer une compétition
Alors vous êtes au bon endroit !
Pour réserver un coaching :
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Le sport a de nombreux bienfaits qui ne sont plus à prouver!
En voici quelques-uns (parmi tant d'autres):
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Il améliore la santé cardiovasculaire
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Prévient les problèmes ostéoarticulaires
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Améliore la fonction respiratoire
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Facilite le transit
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Procure du bien-être
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Diminue le stress
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Favorise un sommeil de meilleure qualité
J'établis également des programmes sportifs adaptés et sur-mesure en fonction de vos besoins et objectifs:
Remise en forme
Perte de poids
Prise de masse
Préparation spécifique à un évènement
Autres
Le contenu de mes programmes peut être mis en pratique en toute autonomie ou avec suivi.
Voir la boutique (programmes non personnalisés)